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Une alimentation équilibrée permet d'être en bonne santé
Avoir une alimentation saine et équilibrée n’est pas chose aisée pour tout le monde. De nombreux facteurs : socioprofessionnels, personnels, financiers…sont à prendre en compte sans oublier que les besoins liés à l’âge, au sexe…sont propres à chaque individus. Savoir organiser son alimentation, pour qu'elle soit équilibrée et pour donner à notre corps tous les éléments vitaux dont il a besoin demande donc un certain savoir et du savoir-faire. A tous moments de notre vie nous devons adapter notre façon de nous nourrir. Une alimentation équilibrée et variée est la clé d’une bonne santé. |
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