Prendre du poids efficacement
Prendre du poids n’est pas plus facile que d'en perdre. Cela demande une grande rigueur et beaucoup de régularité dans les efforts pour obtenir des résultats. Il faut adapter régulièrement l’alimentation en fonction du moindre changement. Manger plus et beaucoup d'aliments caloriques tout au long de la journée n'est pas forcément la bonne démarche pour prendre du poids efficacement car l'organisme risque de ne pas le supporter.
Dans ce cas encore un régime adapté en collaboration avec une diététicienne est primordial.
